Дыхательные практики мира
В субботу, 6 февраля 2010 на 16:00
Cеминар Дмитрия Волошина «Дыхательные практики Индии, Персии, Японии и Китая в восстановлении и поддержании здоровья».
Сейчас невозможно представить себе ни одну систему дыхания, которая бы не основывалась на восточных традициях. Дыхательные техники неодинаковы, освоив для себя наиболее эффективные, Вы поставите мощный заслон процессам, сокращающим запасы жизненных сил и разрушающим организм раньше времени.
За сутки человек делает 21600 циклов дыхания (примерно 15 вдохов-выдохов в минуту). Дыхание ассоциируется у нас с жизнью. Чтобы убедится, что кто-то жив, мы смотрим, дышит ли он. Ритм дыхания зависит от состояния сознания и от вида деятельности. Когда мы спокойны, то дышим ритмично, когда над чем-то сосредоточены - иногда даже забываем вдохнуть. Если ум пребывает в нестабильном состоянии, таким же нестабильным, "взволнованным" становится и дыхание. Наша вселенная циклична. Смена времен года, дня и ночи или же возникновение и падение целых цивилизаций - все это законы цикличности, присущие окружающему Миру. Человек является микроскопической копией Вселенной и естественно, что принципы цикличности распространяются и на него. Это проявляется как в самом общем плане, например в реинкарнации - циклах рождения, смерти и нового рождения, так и в бесконечной смене циклов в рамках одной человеческой жизни. На уровне тела цикличность Вселенной выражена в четком ритме деятельности всех внутренних органов: нервной системы, сердца, почек, печени, кишечника. И, конечно же, легких, которые совершают цикличные движения каждые несколько секунд, расширяясь при вдохе и опадая при выдохе. Все внутренние органы контролируются автономной нервной системой, а некоторые из них могут управляется и центральной нервной системой – т.е. волевым усилием человека. Часто мы даже не подозреваем, какие резервы скрыты в нашем организме и какие возможности появляются у человека, умеющего управлять мыслью и намерением… Для начала, надо просто научиться осознанно управлять самым важным цикличным ритмом своего тела – дыханием. Сейчас невозможно представить себе ни одну систему дыхания, которая бы не основывалась на восточных традициях. Дыхательные техники неодинаковы, освоив для себя наиболее эффективные, Вы поставите мощный заслон процессам, сокращающим запасы жизненных сил и разрушающим организм раньше времени
В программе семинара теория и освоение самых разных дыхательных техник:
Сукха-Пурвака
Полное дыхание йогов
Ритмическое дыхание
Очистительное дыхание
Форсированное дыхание
Бхастрика пранаяма
Дыхание в практике Цигун
Квадратное, прямоугольное и треугольное дыхание
и др дыхательные техники
Правильное дыхание позволяет нормализовать газообмен, улучшить кровообращение, увеличить резервные возможности организма, улучшить работу внутренних органов и систем. Практикуемые комплексы эффективны для стимуляции работы легких и сердца, очищения крови, активизации умственной деятельности, контроля над сознанием, повышения иммунной защиты организма.
Семинар проводит: Волошин Дмитрий Анатольевич - психофизиолог, биоэнерготерапевт, магистр натуральной медицины, вице-президент Национального общества натуральной медицины, действительный член Европейского научного общества, заведующий кафедрой философии натуральной медицины, психологии и психотерапии, руководитель Центра интегративной медицины "Гармония Жизни"
Время проведения: суббота, 6 февраля, с 16:00 до 18.30
Стоимость: 80грн
С собой иметь: бумажные салфетки, спортивную или любую удобную одежду, которая не сковывала бы движения, чешки или носки. Также обратите внимание, что практиковать дыхательные практики надо на голодный желудок – после завтрака должно пройти 2-3часа.
Регистрация обязательна!
360-77-33
362-77-33
+38-067-931-91-59 Варвара
Mail: ukryoga@gmail.com